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EMS-Training in Zürich

Effektives Ganz­körper­training in kürzester Zeit

  • In 20 Minuten den Effekt eines 90-minütigen Krafttrainings erreichen
  • Gelenkschonender als herkömmliches Krafttraining
  • In kürzester Zeit sichtbar Muskelkraft aufbauen
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Signet Airport Fitness und Wellness AG
Airport Fitness und Wellness

Mit unserer EMS-Aktion sparst du nicht nur Geld

Entdecke die Kraft des EMS-Trainings und erlebe ein effektives Ganzkörper­training in kürzester Zeit. Mit unserem unschlagbaren Angebot kannst du jetzt das EMS für nur CHF 79 statt CHF 99 kennenlernen.

Unsere hochmodernen Geräte und professionellen Trainer garantieren maximale Ergebnisse bei minimalen Zeitaufwand. Entdecke jetzt die Vorteile von EMS und sichere dir unser Kennenlern­angebot.

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EMS-Trainingsgerät im Airport Fitness und Wellness Center

Vorteile des EMS-Training im Airport Fitness Zürich

Effizientes Ganzkörper­training

EMS-Training aktiviert gleichzeitig mehrere Muskel­gruppen, wodurch ein effizientes Ganzkörper­training möglich ist. In nur kurzer Zeit können viele Muskeln intensiv trainiert werden.

Vielseitige Anwendungs­bereiche

EMS-Training eignet sich nicht nur für Fitness Enthusiasten, sondern kann auch in der Rehabilitation und bei gezieltem Muskel­aufbau nach Verletzungen oder Operationen eingesetzt werden.

Verbesserung der Durch­blutung

Die elektrische Stimulation fördert die Durchblutung deiner Muskulatur und kann somit die Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff verbessern.

Zeit­ersparnis

Durch die parallele Aktivierung deiner Muskeln kann eine EMS-Trainings­einheit von 20 Minuten ausreichen, um ein umfassendes Workout zu absolvieren. Dadurch ist EMS-Training ideal für Menschen mit wenig Zeit.

Gelenk­schonend

EMS-Training ist gelenk­schonend, da es ohne Zusatz­gewichte auskommt. Die Belastung deiner Gelenke ist somit geringer als bei herkömmlichen Krafttraining.

Individuelle Betreuung

Unser EMS-Training wird von geschulten Trainern durchgeführt. Die Trainings­programme werden auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
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Trainer am Gerät mit Kunde

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Dein Wunschtermin kann bis 31. Oktober 2023 gebucht werden.

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2’000 m² Trainings- und Wellnessfläche

Die Fitness- und Wellness­welt am Flughafen Zürich

Geniesse an 365 Tagen unsere Fitness- und Wellness-Erlebniswelt. Sich auspowern, sich gesund halten, leistungsfähiger den Berufsalltag meistern oder einfach entspannen – das alles bieten wir dir in einem einmaligen Ambiente und fernab von Alltagsstress und der Flughafenhektik.
  • Gründung 28. November 2009
  • 2’000 m² Trainings- und Wellnessfläche
  • Cockpit eines echten Flugzeug Typs A320 inmitten der grossen Trainingshalle
  • Mitglied des SFGV’s
  • Auszeichnung 5 Sterne-Fitnesscenter
Trainer mit zwei Kunden am Gerät

Fazit

EMS, das steht für Elektromyostimulation, ist eine innovative Trainingsmethode, die gezielt die Muskulatur stimuliert. Durch elektrische Impulse wird ein intensives und effektives Ganzkörpertraining ermöglicht, das in kurzer Zeit maximale Ergebnisse erzielen kann. Ob beim Muskelaufbau, der Verbesserung der Ausdauer oder der Stärkung des Rückens – EMS ist für jeden geeignet, der seine Fitness auf ein neues Level bringen möchte.

Mit diesem zeitsparenden Workout kann man seine Ziele schnell und effektiv erreichen und sich dabei rundum wohlfühlen. Probiere es aus und erlebe selbst, wie EMS dein Training auf ein neues Level bringt!

Häufig gestellte Fragen

Was ist EMS-Training?
Elektromyostimulation, kurz EMS genannt, ist eine innovative Trainingsmethode, die gezielte elektrische Impulse nutzt, um die Muskulatur effektiv zu stimulieren. Durch dieses Ganzkörpertraining wird ein intensives Workout ermöglicht, welches zudem zeitsparend ist.
Wie funktioniert das EMS-Training in Zürich?
Spezielle Elektrodenwesten und -manschetten werden beim EMS-Training getragen, um gezielte elektrische Impulse an die Muskeln abzugeben. Die Kontraktionen, die dadurch entstehen, intensivieren die Übungen und wirken auf tieferliegende Muskelgruppen ein.
Welche Vorteile bietet EMS-Training?
EMS-Training ist eine effektive Methode, um die Muskelkraft und -definition zu steigern. Es ermöglicht eine verbesserte Ausdauer und fördert die Fettverbrennung. Darüber hinaus kann es Rückenbeschwerden reduzieren und die Gelenke schonen. Mit EMS-Training kann man somit gezielt an seiner körperlichen Fitness arbeiten und gleichzeitig Verletzungen vorbeugen.
Für wen ist EMS-Training geeignet?
Das EMS-Training ist eine Trainingsmethode, welche für beinahe jeden, ungeachtet des Fitnesslevels, geeignet ist. Es ist flexibel anpassbar und ermöglicht somit das Erreichen unterschiedlicher Trainingsziele.
Wie oft sollte man EMS-Training machen?
Die Anzahl der Trainingseinheiten sollte an den persönlichen Zielen ausgerichtet werden. Im Allgemeinen wird eine Frequenz von 1-2 Trainingseinheiten pro Woche empfohlen.
Welche Ergebnisse kann ich bei EMS erwarten?
Durch regelmäßiges EMS-Training besteht die Möglichkeit, eine gesteigerte Muskelkraft und -definition, eine erhöhte Fitness sowie eine deutlich straffere Haut zu erlangen.
Welche Kleidung sollte ich zum EMS-Training tragen?
Für das EMS-Training ist es erforderlich, eine Funktionskleidung zu tragen, die speziell vom Anbieter bereitgestellt wird. Es ist ratsam, darunter bequeme Sportbekleidung zu tragen, um ein angenehmes Trainingserlebnis zu gewährleisten.
Wo befindet sich das Airport Fitness und Wellness Center?

Das Airport Fitness und Wellness Center befindet sich am Flughafen Zürich. Auf Google-Maps ansehen.